blog da zero

 La parola " dipendenza " è immediatamente associata all'abuso di qualche sostanza: dipendenza dall'alcol, dal tabacco, dalle droghe. Sicuramente queste ultime sono quelle più diffuse e procurano un danno enorme alla società umana, ma la dipendenza di cui si discute in questa sede ha un'accezione più ampia. Secondo la psicologia buddhista, la dipendenza comprende qualsiasi bisogno compulsivo di possedere o di sperimentare qualcosa. È caratterizzata dalla convinzione che "devo avere... per essere felice". Si può essere dipendenti dall'accumulazione di capitale, dai beni materiali, dallo shopping, dal potere, dal lavoro, dai divertimenti, dal cibo o dal sesso. La schiavitù e l'ossessione che caratterizza le dipendenze restringono drasticamente la prospettiva. Esse si concentrano infatti sull'esperienza immediata, sulla gratificazione momentanea dei desideri. Direttamente o indirettamente, tendono a intorpidirci e a ridurre la nostra consape...

Inizia il nuovo ciclo di 21 Meditazioni On Line con Deepak Chopra , medico Ayurveda e massimo esperto del benessere psico-fisico . Ecco alcuni estratti citati nel video che potrai vedere più in basso. Per prima cosa medita ogni giorno, impara ad entrare nell'intervallo fra i pensieri che è il campo di tutte le possibilità, dove non c'è spazio tempo e casualità, e riscriverai la tua relazione karmika con il tempo. Questa è la prima cosa. Poi pratica la consapevolezza del momento presente. Per diventare consapevole del momento presente. Io personalmente uso "i tre più": ricordo a me stesso che - il tempo più importante della mia vita è adesso; - la persona più importante della mia vita è quella che mi siede di fronte proprio adesso; - e l'attività più importante della mia vita è quella che sto facendo adesso. E poi l'ultima cosa è: Scrivi, riscrivi la tua relazione con il tempo, con l'essere sicuro di dare consapevolmente piena attenz...

  Proprio come non si possono vedere le stelle a mezzogiorno, benché siano sempre nel cielo, nel modello mentale occidentale non vi sono le condizioni adatte per "vedere" un modello fondamentale di unità.   Il recente interesse della scienza per il funzionamento degli emisferi destro e sinistro del cervello può aiutarci a capire il perché.   La cultura occidentale sul funzionamento del cervello ci dimostra che non è del tutto sbagliato affermare che "vi sono due menti", perché in effetti nella nostra testa trovano spazio due tipi di funzionamento mentale molto diversi. Gli emisferi centrali destro e sinistro differiscono come la notte dal giorno nelle loro percezioni e nel loro funzionamento.    L'emisfero sinistro governa i centri del linguaggio e controlla la parte destra del nostro corpo; utilizza la logica e i processi di pensiero lineari per giungere a una conclusione o a una valutazione. Si concentra su ciò che è ta...

   Vi siete mai chiesti perché certi giocattoli si rompono subito ?    Perché è così faticoso trovare pezzi di ricambio per un elettrodomestico?    Perché il computer che avete in casa dopo pochi mesi è già diventato un pezzo da museo?    La risposta è più semplice di quanto, forse, immaginate e si racchiude in appena due parole: obsolescenza programmata .    Significa che vi sono prodotti che vengono progettati e costruiti per durare poco , rompersi in fretta ed essere così continuamente sostituiti.    Il ragionamento è impietoso ma chiaro: sembra che il sistemo economico-monetario che regola la nostra società stia in piedi solo se si continua a "consumare" senza sosta e per avere la certezza che ciò avvenga occorre creare il "bisogno", la "necessità".    Quindi, cosa c'è di più efficace del mettere a disposizione dei consumatori oggetti pensati e realizzati per durare poco , in modo che vengano costante...

Il presente a volte è inaccettabile, sgradevole o brutto! È così com'è. Guarda come la mente lo etichetta e come questo processo di classificazione, questo continuo giudicare, crea dolore e infelicità. Osservando i meccanismi della mente, esci dai suoi schemi di resistenza e puoi permettere al presente di essere ciò che è. Ciò ti darà un assaggio dello stato di libertà interiore dalle condizione esterne, dello stato di vera pace interiore. Poi guarda cosa succede e agisci se necessario o possibile. Prima accetta, poi mettiti in azione . A prescindere da cosa racchiuda il presente, accettalo come se lo avessi scelto. Collabora sempre, non agire contro di esso. Fattelo amico e alleato, non nemico. Tutto questo trasformerà miracolosamente la tua vita. [Da "Il potere di Adesso" di Eckhart Tolle] Il grande filosofo Aristotele riassume il concetto sopra descritto e ben sviluppato da E.Tolle con questa massima: Se c'è soluzione perché ti preoccupi? ...

Se c'è qualcosa a questo mondo che non va, l'importante è seminare qualcosa di buono. E' necessario aver pazienza, perché la pianta non nasce il giorno dopo che hai piantato il seme. E non cresce nemmeno tirandola a forza. Cos'è la scuola di vita? È un percorso originale, dove sei appassionati docenti si mettono a disposizione degli allievi per suscitare in loro la scoperta delle proprie inclinazioni, aiutandoli a svilupparle mediante temi riguardanti la psicologia, l'esperienza personale del proprio corpo, il rilassamento, la meditazione. Ma non solo! Verranno date tutte le informazioni necessarie per proiettare tali passioni al mondo esterno, con i mezzi informatici messi a disposizione dalla rete Internet. Se sei interessata/o, curiosa/o, o anche scettica/o ti aspettiamo. Noi siamo: prof. Angelico Brugnoli , Medico biometeoclimatologo, esperto in stati di coscienza modificata dott.ssa Antonella Crestani , Psicologa Psicoterapeuta dott. Dami...

Un interessante e importantissimo video, che ci indica la strada da seguire! Un tipo di economia vincente che risolverà la crisi economica e ambientale attuale. Ognuno faccia la sua parte! Helena Norberg-Hodge ci elenca otto scomode verità sulla globalizzazione. Qualche fotogramma che definisce lo stato di salute della civiltà occidentale e poi l'elenco di cosa non funziona, di come biologicamente e culturalmente, la nostra idea di esistenza si sia tramutata in spirito di sopravvivenza, con pochi slanci di vitalità e tanti momenti di sconforto. Un mercato capitalista che promuove eccessivamente la liberalizzazione del traffico commerciale, senza tenere conto delle diversità di popoli e nazioni, è un sistema che rende infelici. Questo è l'assioma della regista, appassionata attivista ambientale alla ricerca di sguardi autentici sparsi nel mondo, dalla freschezza del 'piccolo Tibet' alla confusione delle grandi metropoli americane. Il viaggio comincia in Lad...