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Visualizzazione dei post da Febbraio, 2014

L'esperienza del tempo e l'invecchiamento

Inizia il nuovo ciclo di 21 Meditazioni On Line con Deepak Chopra , medico Ayurveda e massimo esperto del benessere psico-fisico . Ecco alcuni estratti citati nel video che potrai vedere più in basso. Per prima cosa medita ogni giorno, impara ad entrare nell'intervallo fra i pensieri che è il campo di tutte le possibilità, dove non c'è spazio tempo e casualità, e riscriverai la tua relazione karmika con il tempo. Questa è la prima cosa. Poi pratica la consapevolezza del momento presente. Per diventare consapevole del momento presente. Io personalmente uso "i tre più": ricordo a me stesso che - il tempo più importante della mia vita è adesso; - la persona più importante della mia vita è quella che mi siede di fronte proprio adesso; - e l'attività più importante della mia vita è quella che sto facendo adesso. E poi l'ultima cosa è: Scrivi, riscrivi la tua relazione con il tempo, con l'essere sicuro di dare consapevolmente piena attenz